Скуошът е най-здравословният спорт, според Forbes
Авторитетното американско списание за бизнес Forbes направи поредната си класация. Този път в нея са подредени най-здравословните спортове и занимания. Медията приема, че здраве и фитнес са две различни неща. Рейтингът на спортовете е направен след допитване до треньори, състезатели и физиолози. Четирите основни физиологически компонента се оценяват от 1 до 5. Те са сърдечна дейност при дадения спорт, гъвкавост, сила на мускулите и издръжливост. Към това се добавя рискът от травми (от 1 до 3) и броят на калории, които се изразходват за 30 минути практикуване.

Скуошът събира общо 22,5 точки и оглавява класацията.

„Предпочитаната игра от работещите на „Уол Стрийт” може да се практикува, когато ви е удобно и половин час скуош дават впечатляващи кардио резултати”, пише в статията си Forbes.

Десетката на здравословните спортове

1. Скуош
2. Гребане
3. Алпинизъм
4. Плуване
5. Ски-северни дисциплини
6. Баскетбол
7. Колоездене
8. Бягане
9. Модерен петобой
10. Бокс

Добавено на: 2007-06-03