Как да спечелим в тайбрека
Геймът в края на сета може да се сравни с класна работа
Резултатът е 6/6. Всичко трябва да се реши в тайбрека. Сега е моментът да приложите всичко, което сте научили на корта.
Така смята един от най-великитие тенисисти в историята – американецът Стан Смит. Той има достатъчен опит, защото е спечелил точно 100 титли на сингъл и двойки. През 1971 г. триумфира на US Open , а година по-късно побеждава и на Wimbledon . 58-годишният Смит е и достатъчно авторитетен като треньор. Така че можем да му се доверим.
Стан сравнява тайбрека с класна работа в края на срока (ако трябва да приравним към българската образователна система). Имали сте часове по сервис, писали сте контролни за волетата, препитвали са ви на ретур и бекхенд. И сега на края трябва в една класна да комбинирата всичките си знания. Защото иначе ще имате лоша оценка за срока или годината.
Тайбрекът е моментът, в който трябва да покажете какво знаете всъщност. Вие можете да блеснете или да се провалите за кратките минути на заключителния гейм на частта. Отличниците са тези, които хладнокръвно демонстрират познанията си – а това означава, че са внимавали много в час.
Използвайте компютър
Най-полезният тенис компютър е изобретен отдавна. Той се намира върху раменете ви. Да, в главата ви се съхраняват всички данни за съперника. В нужния момент услужливата памет може да ви подскаже, че на опонента му куца играта на мрежата или има слабичък бекхенд. Ами, възползвайте се от информацията, която ви дава вашият мозък. Ако съперникът ви не е сигурен, когато сервирате по правата – подавайте му точно в тази зона. Не забравяйте, че слабостите лъсват именно в кратката игра в края на сета, когато физическата умора е на лице, а и психиката е затормозена от решителния характер на този гейм.
Не изневерявайте на стила си
Първото правило в тайбрека гласи: “Не променяйте драматично своята игра!”. Използвайте същата тактика, която ви е носила успех в първите 12 гейма на сета. Ако сте използвали силно топспиниран форхенд, не се опитвайте да удряте топката “плоско”. Не се заблуждавайте, че това ще ви донесе бърз успех. Почитателите на стила “сервис-воле” не трябва да се плашат да продължават да излизат бързо на мрежата. Ако даден удар ви се удава в този мач, логично е да продължавате да залагате на него.
В същото време се опитайте да примамите опонента ви да изпълнява удари, които не са му по вкуса. Така ще попречите на баланса на неговата игра и човекът от другата страна на мрежата ще се чувства некомфортно и ще бърка по-често от обичайното.
Да, трябва да продължите да играете своята игра в тайбрека. Но можете да “откраднете” доста точки като измъкнете съперника от неговата комфортна зона. Запомнете, че не е нужно да променяте стила си. Просто бъдете хитри и използвайте елемента на изненадата. Ако опонентът ви излиза често на мрежата, а вие се опитвате да го преодолеете винаги с пасинг шот, пробвайте в тайбрека един прецизен прехвърлящ удар. Добре изпълненият лоб ще бъде неочакван – и много вероятно – ще ви донесе точка. Или ако играчът срещу вас не се отлепва от крайната линия, пробвайте да го изкарате на филето със скъсени удари.
Сервисът трябва да е перфектен
Началният удар е мощно оръжие в тайбрека. Ето защо отличните изпълнители на сервиси винаги имат предимство в края на частта. Неслучайно Пийт Сампрас има в кариерата си над 70 процента успеваемост в тайбрека, Грег Руседски пък се движи в момента около 62-63%. Логиката е проста. Тенисистът, който спечели няколко директни точки при своето подаване е по-спокоен при разиграванията и по-агресивен при ретура. Добрият сервис оказва натиск върху съперника, който по-често се оказва в ролята на догонващ, а все пак се играе само до постигането на 7 точки.
Ако не сервирате като Анди Родик, Йоаким Йохансон или Серина Уилямс, не се отчайвайте. Просто продължете да изпълнявате началния удар, както по време на сета. Естествено, ако сте вкарвали едва 30-40 процента от първия сервис, трябва да вземете мерки да го подобрите. Защото вторият сервис в напрегнатия тайбрек носи допълнителна умора и риск. Ако пък имате сигурно първо подаване, но то не е ефективно, опитайте да увеличите скоростта му.
Психическа устойчивост
Резултатът в тайбрека може да бъде много измамен. Водите с 4:1 точки и вече започвате да мислите за следващия сет, но го започвате като загубили. Това се случи на Натали Деши на Откритото първенство на Австралия. Тя поведе на полуфинала със сет и 4:1 в тайбрека срещу Линдзи Дейвънпорт, но се разконцентрира, загуби частта, а после и мача.
Ако пък отстъпвате с 0:3, не бързайте да се предавате – още нищо не е решено. Не мислете, че всичко е загубено, а играйте за всяка точка без да се затормозявате с негативния резултат до момента.
При равностойни съперници също е важно кой е по-устойчивият психически. Вярата в собствените възможности помага много и на Мери Пиърс, която също се слави като отличен играч в заключителния гейм.
На полуфинала на “Мастърс” през 2004 г. Роджър Федерер спечели с 20:18 тайбрека във втората част срещу Марат Сафин. Така бе изравнен световният рекорд. Измежду двамата равностойни асове на играта, спечели Федерер, може би защото бе по-уверен в себе си. Швейцарецът отстъпваше в сета, но успя да се добере до 6/6, което го направи по-спокоен. Освен това Роджър бе взел първата част и евентуална загуба на втория сет не би била фатална за него. Обратно: Сафин, който не се слави като “сфинкс” на корта, бе изнервен, понеже допусна да се стигне до тайбрек и въпреки някои виртуозни отигравания в крайна сметка загуби.
Така че за успеха е нужна пределна концентрация, точно както е и при класните работи.
Бележник
Придържайте се към своя стил на игра
Спомнете си стратегията, която ви е носила успех в сета
Отличният сервис е решаващ
Резултатът в тайбрека е измамен, така че борете се до края
Изненадайте съперника си с удари или тактика, които не сте използвали често преди тайбрека.
Резултатът е 6/6. Всичко трябва да се реши в тайбрека. Сега е моментът да приложите всичко, което сте научили на корта.
Така смята един от най-великитие тенисисти в историята – американецът Стан Смит. Той има достатъчен опит, защото е спечелил точно 100 титли на сингъл и двойки. През 1971 г. триумфира на US Open , а година по-късно побеждава и на Wimbledon . 58-годишният Смит е и достатъчно авторитетен като треньор. Така че можем да му се доверим.
Стан сравнява тайбрека с класна работа в края на срока (ако трябва да приравним към българската образователна система). Имали сте часове по сервис, писали сте контролни за волетата, препитвали са ви на ретур и бекхенд. И сега на края трябва в една класна да комбинирата всичките си знания. Защото иначе ще имате лоша оценка за срока или годината.
Тайбрекът е моментът, в който трябва да покажете какво знаете всъщност. Вие можете да блеснете или да се провалите за кратките минути на заключителния гейм на частта. Отличниците са тези, които хладнокръвно демонстрират познанията си – а това означава, че са внимавали много в час.

Най-полезният тенис компютър е изобретен отдавна. Той се намира върху раменете ви. Да, в главата ви се съхраняват всички данни за съперника. В нужния момент услужливата памет може да ви подскаже, че на опонента му куца играта на мрежата или има слабичък бекхенд. Ами, възползвайте се от информацията, която ви дава вашият мозък. Ако съперникът ви не е сигурен, когато сервирате по правата – подавайте му точно в тази зона. Не забравяйте, че слабостите лъсват именно в кратката игра в края на сета, когато физическата умора е на лице, а и психиката е затормозена от решителния характер на този гейм.
Не изневерявайте на стила си
Първото правило в тайбрека гласи: “Не променяйте драматично своята игра!”. Използвайте същата тактика, която ви е носила успех в първите 12 гейма на сета. Ако сте използвали силно топспиниран форхенд, не се опитвайте да удряте топката “плоско”. Не се заблуждавайте, че това ще ви донесе бърз успех. Почитателите на стила “сервис-воле” не трябва да се плашат да продължават да излизат бързо на мрежата. Ако даден удар ви се удава в този мач, логично е да продължавате да залагате на него.
В същото време се опитайте да примамите опонента ви да изпълнява удари, които не са му по вкуса. Така ще попречите на баланса на неговата игра и човекът от другата страна на мрежата ще се чувства некомфортно и ще бърка по-често от обичайното.
Да, трябва да продължите да играете своята игра в тайбрека. Но можете да “откраднете” доста точки като измъкнете съперника от неговата комфортна зона. Запомнете, че не е нужно да променяте стила си. Просто бъдете хитри и използвайте елемента на изненадата. Ако опонентът ви излиза често на мрежата, а вие се опитвате да го преодолеете винаги с пасинг шот, пробвайте в тайбрека един прецизен прехвърлящ удар. Добре изпълненият лоб ще бъде неочакван – и много вероятно – ще ви донесе точка. Или ако играчът срещу вас не се отлепва от крайната линия, пробвайте да го изкарате на филето със скъсени удари.
Сервисът трябва да е перфектен
Началният удар е мощно оръжие в тайбрека. Ето защо отличните изпълнители на сервиси винаги имат предимство в края на частта. Неслучайно Пийт Сампрас има в кариерата си над 70 процента успеваемост в тайбрека, Грег Руседски пък се движи в момента около 62-63%. Логиката е проста. Тенисистът, който спечели няколко директни точки при своето подаване е по-спокоен при разиграванията и по-агресивен при ретура. Добрият сервис оказва натиск върху съперника, който по-често се оказва в ролята на догонващ, а все пак се играе само до постигането на 7 точки.
Ако не сервирате като Анди Родик, Йоаким Йохансон или Серина Уилямс, не се отчайвайте. Просто продължете да изпълнявате началния удар, както по време на сета. Естествено, ако сте вкарвали едва 30-40 процента от първия сервис, трябва да вземете мерки да го подобрите. Защото вторият сервис в напрегнатия тайбрек носи допълнителна умора и риск. Ако пък имате сигурно първо подаване, но то не е ефективно, опитайте да увеличите скоростта му.
Психическа устойчивост
Резултатът в тайбрека може да бъде много измамен. Водите с 4:1 точки и вече започвате да мислите за следващия сет, но го започвате като загубили. Това се случи на Натали Деши на Откритото първенство на Австралия. Тя поведе на полуфинала със сет и 4:1 в тайбрека срещу Линдзи Дейвънпорт, но се разконцентрира, загуби частта, а после и мача.
Ако пък отстъпвате с 0:3, не бързайте да се предавате – още нищо не е решено. Не мислете, че всичко е загубено, а играйте за всяка точка без да се затормозявате с негативния резултат до момента.
При равностойни съперници също е важно кой е по-устойчивият психически. Вярата в собствените възможности помага много и на Мери Пиърс, която също се слави като отличен играч в заключителния гейм.
На полуфинала на “Мастърс” през 2004 г. Роджър Федерер спечели с 20:18 тайбрека във втората част срещу Марат Сафин. Така бе изравнен световният рекорд. Измежду двамата равностойни асове на играта, спечели Федерер, може би защото бе по-уверен в себе си. Швейцарецът отстъпваше в сета, но успя да се добере до 6/6, което го направи по-спокоен. Освен това Роджър бе взел първата част и евентуална загуба на втория сет не би била фатална за него. Обратно: Сафин, който не се слави като “сфинкс” на корта, бе изнервен, понеже допусна да се стигне до тайбрек и въпреки някои виртуозни отигравания в крайна сметка загуби.
Така че за успеха е нужна пределна концентрация, точно както е и при класните работи.
Бележник
Придържайте се към своя стил на игра
Спомнете си стратегията, която ви е носила успех в сета
Отличният сервис е решаващ
Резултатът в тайбрека е измамен, така че борете се до края
Изненадайте съперника си с удари или тактика, които не сте използвали често преди тайбрека.
Добавено на: 2007-06-03